水阻划船机有哪些独到的优势?

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  • 发布时间:2019-02-19 15:46

很多人小时候都有在公园划船的经历,实际上划船并不仅仅是一项娱乐,更是一项很好的有氧运动。虽然人们没有办法经常去水上划船,但却可以通过划船机来模拟它的动作,照样可以有出色的锻炼效果。那么相对于别的划船机品牌水阻划船机有哪些独到的优势?赶紧来看看吧!

一、利用爆发力量来有效燃脂

市面上有很多健身器材都具有减肥燃脂的效果,例如跑步机、椭圆机动感单车。但是划船机是少数几个可以有效利用人的最大力量来燃脂的健身器材。大家在跑步机上跑步,只能按照设定的速度来进行跑步,不管加速还是减速都得去手动调节。但是水阻划船机是利用桨叶在水箱中旋转来产生阻力,而不是靠电力来进行驱动的。这也就意味着当大家用力划,受到的阻力就大。当大家轻轻划,受到的阻力就小。这也就意味着人们可以通过一系列的爆发力训练来达到燃脂的效果。

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二、有效训练背部肌肉

划船机在锻炼上半身肌肉方面,在所有的健身器材中算是数一数二的。每一次的划船动作,人体的主要关节如肘、肩、髋、膝都会有较大幅度的活动,特别是背部肌肉,在不断地前伸与后仰动作中能得到充分的锻炼。而且对膝盖的损伤也较小,这是别的健身器材所不具备的优势。

三、颜值高

水阻划船机因为不用插电,所以机身并不像风阻型和磁阻型那样只是冷冰冰的金属材料。一些高档的椭圆机会采用白橡木、红木等高级木料作为机身的材料。天然的树木纹理再加上透明的水箱,有一种别样的自然美,颜值比起普通的划船机都要来得高。

四、拟真度高

划船机训练过程中,桨叶在水中旋转,能够产生哗哗的水声,其手感也是最为接近真实划船的。如果有条件的话,还可以给自己装备上一副VR眼镜,眼前是模拟的海景,耳边是悦耳的水流声,就仿佛真的置身于一望无际的海面上一样。

以上就是水阻划船机的一些独到的优势,无论从外观上还是从功能上都有其独到的地方,所以在锻炼者中才拥有这么高的人气。

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