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    椭圆机是一种老少咸宜的运动器材,由于运动强度较低,所以大可以轻松地慢慢练习。但如果你是抱着减肥为目的进行锻炼的话,就不得不给自己设定一些严格的训练计划了,这意味着大家可能要加大运动量。下面小编就为大家带来家用椭圆机减肥攻略。

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    如果你没玩过划船机,那绝对不能称得上是一个资深锻炼爱好者。划船机随着美剧《纸牌屋》的播出一夜之间在国内大火,许多健身房都购置了划船机,市面上也出现了许多家用划船机品牌。但是在用划船机锻炼的时候,如果不注意掌握正确动作要领的话,效果可是要减半的。那么划船机错误动作有哪些呢?赶紧来看看吧!

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    一台健身器材能让全家一起锻炼,让家人保持健康。如果你想给父母或者外公外婆买健身器材的话,比起强度略高的跑步机来说,椭圆机是一个更加贴合的选择。但是健身器材如果选择不慎的话,那会很影响锻炼时的舒适度。那么家用椭圆机怎么选才舒适呢?赶紧来看看吧!

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    "俗话说“每逢佳节胖三斤”,春节期间很多人的日常就是吃吃吃、睡睡睡。等到年后一称体重整个人都胖了几斤,这实在是一件很无奈的事。想要战胜身体内的脂肪,最好的方式就是通过运动来把它们“消灭”掉,划船机就是很多人所选择的一大减脂利器。那么如何挑选家用划船机品牌呢?赶紧来看看吧!

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    椭圆机是一种比较温和的健身器械,因此很适合居家使用。虽然同样是家用椭圆机,但是却也有着大小尺寸上的区别。迷你椭圆机就是属于占地比较小的一种,价格也是最为便宜的。那么这样的迷你椭圆机使用起来效果怎么样呢?是否值得购买呢?赶紧来看看吧!

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